Salud Integral Archives | Blog

Alimentos saludables: brotes  (Continuación)
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¿Hicieron la tarea encomendada? Yo hice la mía también y les propongo continuemos el interesante tema de los germinados y su importancia en la alimentación. En el artículo anterior hablamos de los brotes, germinados o sprouts. Hoy completaremos la información en base a lo investigado por Ustedes gentiles lectores y por esta servidora. Como de […]

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Alimentos saludables: brotes
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Está muy en boga o de moda, todo lo relacionado con la buena alimentación y el cuidado del cuerpo. Felizmente es así, el mundo globalizado donde vivimos aunado a las redes sociales, nos permite estar al tanto de todas las tendencias que existen alrededor de este tema sencillo y complejo al mismo tiempo. Debemos estar […]

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Temer no, entender sí
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“Nada en la vida es de temer, es sólo para ser entendido”. Marie Curie. Leí este pensamiento y me encantó ya que justamente el temor, la incertidumbre, nos traen siempre de cabeza, así no lo deseemos. El temor, casi siempre a lo desconocido, es el más dañino ya que no sabemos a que nos vamos […]

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Beneficios del coco
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La contradicción en los usos del tan conocido coco, está en el tapete actualmente. El coco, fruta que me fascina, es el fruto de la palmera conocida como cocotero. “Es una semilla llena de minerales y oligoelementos muy importantes para el correcto funcionamiento del organismo”. Yo le agregaría que como amigo de la belleza fisica […]

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La inflamación interna – Continuación
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¿Descubriste que posiblemente estés sufriendo inflamación interior, leyendo el artículo de ayer? De ser así, lo lamento, pero la buena noticia es que resolverlo sólo depende y dependerá de ti . Como todos los lectores de mamassuperheroes.com  son sumamente cuidadosos con su salud, estoy segura que la conversación de hoy la disfrutarán y la aprovecharán […]

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La inflamación interna
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¿Estamos inflamados interiormente sin saberlo? Este tema que les propongo como motivo de conversación, es sumamente importante para la salud en general. Por tal razón y haciendo la acostumbrada salvedad de que no soy especialista en el tema, decido compartir con ustedes lo investigado por mi, con verdadero interés mutuo. Lo que investigo para hablar responsablemente […]

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Cuando el sueño no quiere aparecer
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Dicen que soñar no cuesta nada, pero las personas que padecen del terrible mal del insomnio, no han de pensar lo mismo. El sueño es un acto completamente natural y sumamente importante para garantizar el óptimo beneficio que reporta un sueño profundo y reparador. Sin embargo la vida actual que casi todos llevamos, sometidos a un stress […]

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Merecemos lo mejor… siempre
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“Yo me merezco todo lo bueno, no algo, un poquito, sino todo lo bueno”. Louise Hay. Todos en algún momento hemos oído hablar o hemos leído la vasta literatura de esa gran dama Louise Hay. Ella es una escritora, motivadora y oradora estadounidense y precursora de los libros de autoayuda. Esta poderosa afirmación viene muy […]

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Mi lámpara de sal
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Nuestra conversación del día de ayer versó acerca de la sal y el consumo consciente, y de la Sal Rosada del Himalaya. Al finalizar la conversación les prometí hablar de mi último descubrimiento salino, la lámpara de sal rosada. Promesa es promesa y desde ya los invito a que iniciemos nuestra grata tertulia del día […]

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